Мы часто оставляем без внимания дискомфорт в суставах, а меж тем в некоторых случаях он просит скорого обращения к медику. Какие чувства обязательно должны вынудить задуматься?

Скованность

Обычно она наблюдается деньком, когда вы проснулись. Возникает чувство, что сустав плохо двигается, а вы не на 100 процентов им управляете. Из-за этого тяжело взять в руки чашечку с кофе или согнуть ногу в колене, а время от времени и наступить на нее. Если вы все же двигаетесь, несмотря на дискомфорт, примерно через полчаса все проходит, и вы чувствуете себя, как обычно.

В течение дня ситуация может повториться, если вы, например, на час-другой прилегли отдохнуть.

О чем свидетельствует?

Скованность - 1-ый признак остеоартроза. Она указывает на то, что в хряще сустава начались болезненные конфигурации: он стал менее увлажненным, более узеньким и хрупким, ужаснее выдерживает каждодневную нагрузку. В дальнейшем, если не лечиться, это умеренно приведет к разрушению хряща, грозному ограничению подвижности, а то и к инвалидности.

Что сделать?

Немедля обратитесь к медику. В отличие от многих других заболеваний, остеоартроз нельзя вылечить однажды и надолго. На сей день существует эффективная группа лекарственных средств - хондропротекторы. В их состав входят вещества хондроитин сульфат и глюкозамин, которые делают лучше питание хряща, нормализуют обмен веществ в нем, делают его более увлажненным. Они способны остановить разрушения на той стадии, до которой они развились в данный момент, но, к огорчению, ни этой группе лекарственных средств, ни какой либо другой не под силу возвратить хрящевую ткань. Так что чем ранее вы начнете исцеление, тем меньше пострадает сустав. Не откладывайте визит в поликлинику на завтра!

Боль

Она может появляться к вечеру, после рабочего дня, а может сопровождать каждое движение в суставе. В некоторых случаях боль становится непереносимой, и это заставляет человека отрешиться не только от работы, но время от времени и от выходов на улицу.

О чем свидетельствует?

Боль - признак уже более поздних стадий остеоартроза, на которых внутрисуставной хрящ разрушен основательно. Он перестает подабающим образом делать свои главные функции: обеспечивать плавность «скольжения» костей относительно друг друга и восполнить нагрузку во время движения. В итоге страдают все ткани, окружающие сустав: мышцы, связки, суставная сумка… Их перенапряжение и приводит к боли. К тому же при важном разрушении хряща в суставе нередко возникает воспаление, которое также ухудшает самочувствие.

Что сделать?

Опять же как можно резвее начинайте исцеление. Скорее всего, доктор назначит вам нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Их задача - уменьшить болевые чувства. Будьте осторожны с этими лекарствами: у их масса негативных побочных эффектов, поэтому их ни в коем случае нельзя принимать постоянно или долгим курсом. Таблетку нужно пить, только если боль невыносима. Если вы можете терпеть, безопаснее обойтись без нее.

Сходу с НПВП следует начать прием хондропротекторов. Эти лекарства также помогают справиться с болью и при всем этом практически не имеют побочных эффектов и противопоказаний (одно из немногих - индивидуальная непереносимость). Правда, в отличие от нестероидных противовоспалительных средств они начинают действовать не мгновенно, а спустя некоторое время. Курс приема хондропротекторов, обычно, составляет от Три до 6 месяцев. Через несколько недель после его начала возникает противоболевой эффект. Зато и сохраняется он не несколько часов, как у НПВП, а несколько месяцев.

Хруст

Докторы называют это явление крепитацией. Во время движения в суставе появляется щелчок или хруст. Он может сопровождаться болевыми эмоциями, но нередко их не бывает.

О чем свидетельствует?

Такое явление может появляться при артрозе, когда внутрисуставной хрящ очень разрушен. Он больше не амортизирует нагрузку, и она приходится на кости. Организм пробует ее уменьшить, поэтому по краям костных поверхностей появляются разрастания - остеофиты. Нельзя заниматься такими видами спорта, как легкая и тяжелая атлетика, футбол, баскетбол, волейбол. А вот плавание очень полезно. Также не надо выбирать недвижную профессию - суставы у таких людей должны постоянно работать, но с умеренной нагрузкой.

Вобщем, «скрип» может быть вызван и другой предпосылкой - слабостью соединительной ткани. Из-за нее связки плохо поддерживают сустав, и он становится очень подвижным. Обычно такая особенность выявляется еще в подростковом возрасте. Артроза у таких людей пока нет, но риск его возникновения повышен. Наши суставы рассчитаны на определенный объем движений - если он постоянно превышается, они быстрее изнашиваются.

Что сделать?

Если остеофиты вызывают боль и очень мешают движениям в суставе, их убирают хирургически. Нужна ли операция - должен решать доктор, а вместе с удалением обязательно нужно проводить исцеление основного заболевания - артроза.

При слабости хрящевой ткани очень принципно правильно подобрать рацион. В нем должно быть много магния - этот минерал улучшает состояние и понижает риск заболеть. Площадь соприкосновения костей растет, а давление на их, соответственно, снижается. По сути - это защитный механизм, запуская который, организм пробует решить возникшую делему.Но это оборачивается весомым дискомфортом: сустав не только хрустит, ну и увеличивается в размерах.